Bienestar y Burnout:
estrategias y herramientas prácticas

Blended
  • Inicio

    Consultar próximas ediciones
  • Duración

    5 Jornadas
  • Dedicación

    4 Live Online y 1 Presencial
  • Modalidad

    Blended

En el contexto actual del mercado, las empresas enfrentan desafíos significativos relacionados con el bienestar de sus empleados. El aumento del estrés laboral y los altos niveles de burnout están afectando la productividad, la satisfacción laboral y la retención de talento. 

 Este programa tiene como objetivo proporcionar a los ejecutivos y profesionales herramientas prácticas y conocimientos basados en evidencia científica para gestionar el estrés y mejorar su bienestar personal y organizacional.

Se centra en desarrollar habilidades que permitan a los participantes reducir el burnout, fomentar hábitos saludables, mejorar la efectividad interpersonal y emocional, y crear políticas organizacionales que promuevan un ambiente de trabajo saludable y productivo.

Programa certificado

Los participantes obtendrán un certificado oficial de IAE Business School al concluir el programa.

Para Quiénes

Este programa está dirigido a Individuos y Empresas interesados en potenciar el bienestar individual y organizacional y detectar tempranamente y  prevenir el burnout.

Take Away

  • Test y ejercicios de autoevaluación e introspección
  • Técnicas de gestión del estrés y regulación emocional
  • Estrategias para cambiar hábitos no deseados
  • Herramientas para diseñar conversaciones efectivas y mejorar la efectividad interpersonal
  • Guías para el diseño de agendas de trabajo y ambientes que promuevan el bienestar

 

Metodología

La metodología del programa combina actividades teóricas y prácticas, incluyendo presentaciones, talleres interactivos, ejercicios de autoevaluación e introspección, y sesiones de meditación y respiración. El programa se imparte tanto en formato online como presencial, permitiendo una experiencia de aprendizaje flexible y accesible. Las herramientas y guías compartidas están basadas en estudios científicos y prácticas clínicas, garantizando su efectividad y aplicabilidad en el mundo real.

Contenidos

El programa está diseñado para proporcionar una comprensión integral del estrés y el bienestar, tanto a nivel personal como organizacional. Los contenidos principales incluyen:

  • Fundamentos del Estrés y el Bienestar

    Introducción a los conceptos básicos del estrés y el bienestar, incluyendo factores de burnout y métodos de auto-diagnóstico.

  • Técnicas de Regulación Emocional

    Estrategias para manejar las emociones y mejorar la efectividad interpersonal

  • Cambio de Hábitos y Sistemas de Recompensa

    Métodos para entender y modificar hábitos no deseados, implementando sistemas de recompensa efectivos

  • Desarrollo del Bienestar Organizacional

    Herramientas y estrategias para promover un ambiente de trabajo saludable, incluyendo la elaboración de políticas organizacionales de bienestar

  • Actividades Prácticas y Talleres Interactivos

    Ejercicios de autoevaluación, diseño de conversaciones efectivas, y creación de planes de mejora en equipos

Estos contenidos están respaldados por estudios científicos y prácticas clínicas, garantizando su efectividad y aplicabilidad en el mundo real. El programa combina actividades teóricas y prácticas para proporcionar una experiencia de aprendizaje completa y enriquecedora.

Profesores

  • Ángel GargiuloProfesor invitadoMédico psiquiatra egresado de la Universidad Austral. Director de CISMA (centro integral de salud mental argentino). Investigador del IBCN (Instituto de biología celular y neurociencias).
  • Alberto WilliCoordinador académicoProfesor del área Comportamiento Humano en la Organización de IAE Business School, Universidad Austral.

Rankings

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